Вернуться в доковидную форму
Даже тем, кто перенес коронавирус в легкой форме, требуется восстановление. Какие услуги санатория-профилактория «Металлург» могут оказаться полезными на пути возвращения в доковидную форму, рассказывает главный врач Татьяна Кузнецова.
– Татьяна Михайловна, сколько времени требуется на восстановление после COVID-19?
– Последствия коронавирусной инфекции проявляются по-разному. Это может быть нарушение сна, фиброз легких, слабость, остаточный кашель, боли в мышцах, головокружение, проблемы с концентрацией и пр. Считается, если человек переболел коронавирусом в легкой или средне-тяжелой форме, восстановление займет около месяца. После тяжелой формы болезни (особенно с осложнениями) придется восстанавливаться от полугода до года.
– Вряд ли это возможно сделать самостоятельно, без медицинской помощи. Что может предложить санаторий-профилакторий «Металлург»?
– Восстановление нужно начинать как можно раньше. Реабилитация проводится по методическим рекомендациям Минздрава РФ. Мы предлагаем целевую программу «Здоровое дыхание», которая включает общеоздоровительные процедуры – дыхательные упражнения (гимнастика по Стрельниковой), лечебную диету, массаж, ингаляционную терапию; аппаратную физиотерапию (по показаниям) – общесистемную магнитотерапию, ультразвуковую терапию, лазеротерапию; фитотерапию – прием травяных сборов, а также лечебную физкультуру и ходьбу по терренкуру.
Мы решаем не отдельно взятую проблему, а восстанавливаем организм в целом. Рекомендованная длительность программ реабилитации – от шести до 12 недель, с проведением через год повторного курса.
Кстати, план обследования и лечения составляется индивидуально лечащим врачом, возможны изменения и корректировки с учетом противопоказаний. Все процедуры отпускаются строго по графику работы лечебного отделения.
В санатории соблюдаются противоэпидемические меры в соответствии с рекомендациями Роспотребнадзора. В номерах проводят усиленную влажную уборку, белье проходит термическую обработку, территория дезинфицируется антисептиками. Для обеззараживания воздуха на каждом этаже установлены рециркуляторы. При входе всем посетителям учреждения измеряют температуру. Сотрудники и отдыхающие используют медицинские маски и перчатки.
– Поможет ли путевка в санаторий на берегу южного моря?
– Если вы переболели коронавирусом в легкой или средне-тяжелой форме, да. Если наблюдалось тяжелое течение болезни, то восстановление оптимально проходить в местном санатории. Смена климата не рекомендуется. При переезде в другую климатическую зону может произойти срыв адаптации и обострение хронических болезней. Также противопоказана резкая смена часовых поясов, чтобы не допускать проблем с акклиматизацией.
Как восстановиться после коронавируса
1. Делайте дыхательную гимнастику. Это способствует восстановлению после пневмонии и уменьшает одышку.
2. Обязательны физические упражнения, потому что обычно пациенты теряют вес из-за болезни, у них уменьшаются в объеме мышцы и поэтому они испытывают слабость.
3. Гуляйте на свежем воздухе. Ходите по лестнице для восстановления мышечной силы. Физическая активность в сочетании с прогулкой на природе способствует укреплению иммунитета, причем даже в периоды холодов. Ежедневные прогулки улучшают работу сердца и сосудов, снижают артериальное давление и ускоряют процесс восстановления после болезни.
4. Нет курению и алкоголю! Они способствуют повышенному тромбообразованию, что является одной из причин осложнений – инфаркта и инсульта.
5. Больше продуктов, содержащих витамины. Можно принимать и витамины в таблетках, но назначение конкретных препаратов и доз следует получить у лечащего врача. Самостоятельно можно принимать только поливитаминные комплексы.
6. Чтобы избежать осложнений после коронавируса, следите за давлением и пульсом.
Противопоказания к лечению:
общие для санаторно-курортного лечения;
стадия обострения при наличии пневмосклероза, сопровождающиеся легочно-сердечной недостаточностью выше II стадии.
- +0
- -0
Вам в помощь
Последние комментарии
- Апрель 13, 2024Вячеслав
Почему бы не решить вопрос с Вечным огнём! Стыдно, что в таком городе трудовом нет Вечного огня! Тем более , что сейчас государство газ оплачивает
- Апрель 12, 2024Хоттабыч
Оптимизм сохранился? Замечательно. Верить надо. Без надежды жить тяжело.
- Апрель 12, 2024Владимир
Посёлок Лесные Поляны, бывший 101-й, существует не с 1939, а с 1929 года. Он на 10 лет старше принятой местными властями даты.
- Апрель 12, 2024Леонид
Добрый день! Занятия проходят в спортивном зале "Трест". По поводу набора позвоните, пожалуйста, 89097171198 (Леонид)
- Апрель 12, 2024Евгения
Доброе утро,где проходят занятия,и есть ли ещё набор??
Объявления сегодня
Другое,В медицинский центр "Лайт" (г. Омутнинск, ул. Комсомольская 15), требуется процедурная медсестраг/р с пн - пт с 7:00 - 13:30, сб с 8:00 - 13:00воскресенье выходнойЗ/п оклад 35000 р. на руки + премирование.8(922) 668-20-97
Другое,Если в вашей семье родился малыш, не забудьте оформить медицинский полис. БЕСПЛАТНОг. Омутнинск, ул. Комсомольская, 15 ("СОГАЗ-Мед)
Продам,Продая 2х месячных поросят.
Другое,Требуются активные люди (можно студенты), желающие подработать в свободное время. Обязанности - подключение к выгодным тарифам сотовой связи. Оплата за каждое подключение. Свободный график. Работаем по всей Кировской области. Звоните - всё обсудим.
Продам,Продаю мясо говядины
Продам,Продам сапоги осе.нь- весна натуральная кожа б/ у сезон недорого размер37
Продам,Продам кур несушек 4шт, возраст 11месяцев, порода Хайсекс рыжие.
Читайте также
Первые теплые весенние дни открывают сезон активности клещей.
В рамках проведения недели психологии "Стоп, стресс!" в Омутнинском колледже педагогики, экономики и права прошло занятие с элементами тренинга "Благоприятные условия и здоровый ритм жизни".
В рамках марафона добрых территорий "Добрая Вятка" специалисты Песковского Дома культуры организовали зарядку для учащихся МКОУ СОШ №4. Дети получили заряд бодрости, позитива и здоровья.