Станьте лучше, чем вчера

Здоровый образ жизни – это современная тенденция многих омутнинцев, которые всерьез занялись укреплением и строительством своего тела. Новые возможности появились у любителей спорта с открытием в санатории-профилактории  «Металлург» тренажерного зала.

Настрой на тренировку начинается с подъема на второй этаж. Оранжевые тона в зале сочетаются с металлическим черным цветом. Тренажеры, скамейки и стойки – ничто не отвлекает от достижения результатов. Для удобства занимающихся в отдельном помещении оборудованы раздевалки.

Идею быть здоровым и красивым поддерживают многие горожане. Обстановка благоприятно сказывается на занятиях, создавая атмосферу успеха. Заниматься могут как новички, так и любители фитнеса, бодибилдинга. Причем новичкам всегда помогут и подскажут что делать, любители обмениваются опытом, тем самым, внося разнообразие в тренировочные про-граммы.

Поддерживать отличную физическую форму помогает тренажерное оборудование на все группы мышц. В распоряжении занимающихся скамьи для жима лежа, наклонная и горизонтальная, силовые рамы, тренажеры, беговая дорожка, гимнастические коврики, платформы для степа, гантели, атлетические гири, утяжелители для рук и ног, скакалки, мячи для фитнеса, эспандеры и обручи.

Во время тренировок для лучшей результативности важно следить и за питанием. Методист Иван Мусихин поможет по-добрать правильные продукты из эколинейки.

– Безусловно, питание является одним из главных факторов, влияющих на конечный результат. Правильно составленная диета приведет нужному результату в разы быстрей, – рассказал Иван. – Поэтому при регулярных занятиях в зале, несмотря на то, худеете вы или набираете мышечную массу, необходимо контролировать свое питание.

Главный временной ориентир – рабочий график. В тренажерный зал приходят заниматься, как правило, после трудового дня. «Тренажерка», как называют ее молодые люди, приходящие «прокачать себя», работает ежедневно. В будни открывается с 17:00 до 21:00, в субботу и воскресенье – с 12:00 до 16:00.

Вы хотите обрести привлекательную фигуру, быть в хорошей физической форме? Приходите по адресу: г. Омутнинск, улица Пролетарская, 2а. Справки по телефону (83352) 4-21-17.

• +0
• -0