Будьте внимательны к своему здоровью

В России хронические неинфекционные заболевания – главная причина смертности и инвалидности граждан в возрасте до 60 лет.

На первом месте среди них СЕРДЕЧНО – СОСУДИСТЫЕ ЗА-БОЛЕВАНИЯ. Первопричины болезней кровообращения неизвестны, но выявлена тесная связь имеющихся факторов риска и развития сердечно – сосудистой патологии, потому в предупреждении таких заболеваний большое значение имеет своевременное выявление и коррекция факторов риска, которые подразделяются на неуправляемые: пол, возраст, наследственность и управляемые: повышенный уровень артериального давления, курение, повышенный уровень холестерина, сахара крови, нерациональное питание и низ-кая физическая активность, избыточная масса тела и ожирение, зло-употребление алкоголем, стресс.

В Омутнинском районе распространенность факторов риска за 2017 год среди прошедших диспансеризацию следующая: нерациональное питание выявлено у 92,1%, избыточная масса тела у 44,6%, низкая физическая активность у 25,6%, курение у 18,4%, риск па-губного употребления алкоголя у 3,5% населения. У человека, который осведомлен о своих факторах риска, и понимает, к чему это может привести, появляется мотивация изменить свой образ жизни.

Заведующая кардиологическим центром, врач-кардиолог Омутнинской ЦРБ С.Л. Кандакова консультирует: «Артериальная гипертония – самое распространенное хроническое заболевание сердечно-сосудистой системы, которое может длительное время протекать бессимптомно, не изменяя самочувствие. При многолетнем течении АГ организм постепенно адаптируется к высоким цифрам АД, и самочувствие больного может оставаться сравнительно неплохим.

Повышенное АД оказывает патологическое воздействие на со-суды и питаемые ими органы - мозг, сердце, почки. Вследствие длительно текущей артериальной гипертензии все вышеперечисленные патологические процессы могут привести к сосудистым катастрофам: инсульту, ишемической болезни сердца (стенокардия), инфаркту миокарда, сердечной и почечной недостаточности.

Регулярное измерение АД необходимо не только при плохом самочувствии, но и при отсутствии жалоб, даже и при хорошем самочувствии. Отсутствие регулярного лечения или плохо подобранное лечение АГ может способствовать развитию гипертонического криза.

Основные принципы лечения артериальной гипертензии заключаются в строгом соблюдении рекомендаций врача; проведении самоконтроля АД в домашних условиях; непрерывном лечении, а не курсами; использовании комплексного подхода, состоящего из не-медикаментозных мер и медикаментозного лечения».

Помните, что контроль артериального давления, здоровая и сбалансированная диета, отказ от вредных привычек, физическая активность это важные составляющие вторичной профилактики и такого серьезного заболевания как инсульт.

Инсульт - это грозное состояние, вызванное снижением мозгового кровотока или кровоизлияния в ткань мозга. Основными симптомами развивающегося инсульта являются потеря чувствительности или паралич одной из сторон тела, полная или частичная потеря зрения, нарушения речи, сильная головная боль, нарушение походки и потеря сознания. Чтобы не упустить время при подозрении на инсульт ваши основные неотложные действия: срочно вызвать скорую помощь (описать симптомы). До приезда скорой помощи уложить больного на горизонтальную поверхность, расстегнуть одежду, обеспечить приток воздуха. Ознакомьте ваших близких, в том числе и детей, которые часто находятся при бабушках и дедушках, с симптомами инсульта и экстренных мерах при этом.

• +0
• -0