Шаги к отличному самочувствию
Сколько шагов нужно делать ежедневно, чтобы всегда оставаться полным сил? Точного ответа на этот вопрос нет. Количество зависит от индивидуальных факторов: возраста, уровня физподготовки, состояния здоровья и целей.
Металлурги ежедневно доказывают своим примером, что физическая активность приносит пользу, улучшает самочувствие, помогает снять напряжение и доставляет удовольствие.
Именно поэтому в конкурсе «Шаги здоровья» так много участников. Заводчане присылают организаторам соревнования статистику своих шагов за сутки. У всех желающих победить – не менее десяти тысяч шагов. Некоторые могут похвастать результатом в 25 и 28 тысяч. А есть и такие, кто соревнуется не только с другими, но и с самим собой, демонстрируя все большее количество пройденного.
Итоги конкурса подведут на закрытии корпоративного мероприятия «Завод – территория ЗОЖ» 12 декабря.
- +0
- -0
Вам в помощь
Последние комментарии
Объявления сегодня
Продам,Продам комплект (4 шт) зимних шипованных авто шин HAKKAPELIITTA 9 SUV 265/60/R18. Шины использовались в двух зимних сезонах. В хорошем состоянии, без проколов и каких-либо ремонтов. Справки по тлф: 9127166007.
Другое,отдам в добрые руки собаку таксу
Сниму,Сниму квартиру с благоустройством на длительный срок. Андрей 89128266109
Куплю,Куплю холодильник б/у
Продам,Продаю в пгт Светлополянск нежилое помещение - магазин в центре поселка недорого.
Продам,Продаю в ргт Светлополянск магазин в центре поселка недорого
Продам,Продам гараж в центре города, за магазином АВТОМИР , 30м2, кирпичный, пол- бетон, крыша- плиты ж/б, кессон в рабочем состоянии, круглый год подъезд , цена 260 тыс руб , торг
Читайте также
Работники АО «ОМЗ» приняли участие в массовом катании на коньках в «Сталь Арене».
Совет молодежи АО «ОМЗ» при поддержке первичной профсоюзной организации провел квиз «Формула здоровья».