Снять напряжение, рисуя

В Межрайонном комплексном центре социального обслуживания населения в Омутнинском районе в рамках реализации комплекса мер «Формула добра» прошло занятие «Психологическое здоровье. Как его сохранить?»

Психолог поговорил с детьми о том, что такое здоровье, как его сохранить на долгие годы. На занятии была использована цветотерапия.

Ребятам было предложено нарисовать осенний пейзаж с помощью прозрачного мольберта. Выбранные для рисунка цвета оказывают благотворное влияние на психику и настроение человека. Сосредотачиваясь на раскрашивании, подростки не только отвлекаются от повседневной суеты и проблем, но и расслабляются, отдыхают.

Также участники попробовали творить в технике Эбру — создавать изображение не на бумаге, а на воде.

В конце занятия ребята сделали вывод, что в жизни важно понимать свое эмоциональное состояние, уметь распознавать чувства других людей.

Фото: https://vk.com/omutkcson

• +0
• -0