Активной жизни возраст не помеха!
Клуб «Ключ к здоровью», действующий на базе культурно-спортивного центра Восточного, отметил свое 15-летие.
Он был создан по инициативе Г.С. Мугиновой с целью оздоровления женщин зрелого возраста. Галия Сайфетдиновна ведет занятия по различным оздоровительным техникам — йога, цигун, стретчинг и другие. Участницы объединения под ее началом приобщаются к здоровому образу жизни, расширяют круг общения, узнают о возможностях человеческого организма и способах поддержания себя в хорошей форме.
За время существования через клуб прошли более 150 человек, проведено около двух тысяч занятий. В настоящее время его посещают двадцать женщин.
В планах у Галии Мугиновой освоить новые техники оздоровления и поделиться опытом с другими.
Поддерживать и укреплять свое здоровье в любом возрасте - легко. Главное оставаться активным! Регулярные физические нагрузки и общение - ключ к здоровой и независимой жизни в любом возрасте.
- +0
- -0
Вам в помощь
Последние комментарии
Объявления сегодня
Продам,Продам комплект (4 шт) зимних шипованных авто шин HAKKAPELIITTA 9 SUV 265/60/R18. Шины использовались в двух зимних сезонах. В хорошем состоянии, без проколов и каких-либо ремонтов. Справки по тлф: 9127166007.
Другое,отдам в добрые руки собаку таксу
Сниму,Сниму квартиру с благоустройством на длительный срок. Андрей 89128266109
Куплю,Куплю холодильник б/у
Продам,Продаю в пгт Светлополянск нежилое помещение - магазин в центре поселка недорого.
Продам,Продаю в ргт Светлополянск магазин в центре поселка недорого
Продам,Продам гараж в центре города, за магазином АВТОМИР , 30м2, кирпичный, пол- бетон, крыша- плиты ж/б, кессон в рабочем состоянии, круглый год подъезд , цена 260 тыс руб , торг
Читайте также
Совет молодежи АО «ОМЗ» при поддержке первичной профсоюзной организации провел квиз «Формула здоровья».
Минимум движения в повседневной жизни, выходные, проведенные на диване, алкоголь и вредная еда — прямой путь к ухудшению самочувствия и развитию неинфекционных хронических заболеваний.
Волонтеры-медики медицинского колледжа посетили сменно-встречные собрания молодежных производственных бригад. Акция прошла в рамках корпоративного мероприятия «Завод — территория ЗОЖ».