Не поступил? Жизнь продолжается!

В вузах продолжается приемная кампания. Очень волнительный, ответственный и эмоциональный период для абитуриентов и их родителей. Скоро появятся первые списки рекомендованных к зачислению, а в начале августа – еще одни.

О том, как помочь ребенку эмоционально справиться с ситуацией, если по итогам этих этапов он не поступит в университет, расскажет педагог-психолог В.Ю. Киреева.

– Рассматривая такую тему, мы говорим о чувстве переживания неудачи. Но провалы случаются у всех, и каждый переживает их по-своему. Одних поражения пугают, других загоняют в тупик, кому-то получается быстро восстановиться, чтобы устремиться навстречу новым радостям и огорчениям. В ситуации неудачи у родителей всегда срабатывает бессознательный инстинкт спасения своего ребенка. В первую очередь папы и мамы пытаются утешить детей. Однако, не все слова поддержки несут в себе исцеление от чувств, переживаемых ребенком.

– Вероника Юрьевна, какое влияние оказывают те или иные фразы ободрения?

– Выражение «Не обращай внимания!» обесценивает значимость произошедшего.

Формулировка «Не расстраивайся! Ты же мальчик, а мальчики не плачут!» или «Не плачь, ты же девочка, от переживаний будешь выглядеть плохо!» блокирует способность пережить ситуацию, формирует неумение понимать свои чувства, в последствии чаще всего развивая психосоматические заболевания.

Слова «Я все исправлю…» формируют ощущение искусственной жизни и мнимую надежду на то, что все можно прожить без огорчений или заменить на другое.

Фраза «Все будет хорошо» помогает на первых этапах, но потом закрепляется понимание: «Кто-то говорит, что все наладится. Нужно прислушаться к другим». Так ребенок учится полагаться на эти слова, формируя зависимость от чужого мнения. В итоге вырастают люди, которым постоянно нужна мотивация, уговоры и поддержка в виде слов «Все будет хорошо!»

– Получается, что каждая спасительная фраза, которая направлена на улучшение состояния ребенка, имеет обратную сторону?

– Да. Как в стихотворении Вадима Шефнера: «Словом можно убить, словом можно спасти…» Некоторые слова отчасти помогают справиться со сложившейся ситуацией, но и слегка вредят, блокируя чувства, обесценивая их, развивая зависимость от мнения советчика.

– Как в таком случае родители могут помочь?

– Важно сохранять спокойствие! Ваши надежды не оправдались, но ребенок не стал хуже от того, что проходной балл оказался ему не по зубам. У него будет еще масса возможностей доказать профпригодность. Не ищите виноватых и осознайте, что жизнь продолжается. Ребенку стыдно перед вами и страшно перед завтрашним днем. Скорее всего, он впервые в жизни столкнулся с поражением такого масштаба и растерян. Не нагнетайте обстановку. Покажите, что готовы поддержать его, несмотря ни на что!

1. Шаг первый. После получения отрицательных результатов шаг должен быть направлен на переживание чувств. Ребенок нуждается в человеке, рядом с которым он может пережить весь спектр чувств, вызванных неудачей, и создать внутренние ресурсы, чтобы жить дальше без рухнувших ожиданий. Главное - не затягивать с этим периодом. Лучшая фраза на данном этапе: «Все имеет конец, любое огорчение сменится радостью, только дай этому время».  

2. Шаг второй. Подарить понимание, уверить, что ребенок не одинок в своих переживаниях, и что испытывать разочарование, огорчение, раздражение – это нормально. Лучшая фраза в этот период: «Так бывает.  Все люди иногда теряют то, что им дорого и испытывают боль, когда не получают желаемого. Это очень неприятные моменты жизни, но без них она не была бы полна».

3. Шаг третий. Самый главный в ситуации неуспеха.

Поддержать ребенка в поиске новых возможностей, желаний и смыслов. Найти альтернативные варианты (работа, усиленная подготовка и пересдача на следующий год, поступление в колледж, поиск любимого дела). Важно также поделиться, каким был ваш опыт переживания потерь или неудачных периодов жизни. Лучшая фраза в этот период: «У меня было вот так… А теперь давай подумаем, как быть тебе. Ты потерял не все и приобрел опыт, который всегда будет с тобой». После раздумий и поисков альтернативных вариантов вместе составить план действий.

4. Шаг четвертый. Заключительный. Его особенность в том, что к нему стоит обратиться спустя время. Поговорить с ребенком о случившемся, обратить его внимание на то, что жизнь наладилась, несмотря на то, что некоторое время назад он плакал и переживал.

– А как родителям избежать переживаний?

– Возможно, это последнее, о чем мамы и папы задумываются, но им необходимо позаботиться и о своем самочувствии. Обратить внимание на собственные мысли, чувства и переживания. Если требуется, обратиться за поддержкой к близким или знакомым, которые пережили подобное. Только внимание к себе и своему внутреннему состоянию поможет найти правильное решение совместно с ребенком и послужит примером для него в том, как справляться с чувствами после неудач.

• +1
• -0