Больше не значит лучше
Многие из нас полагают, что, чем больше мы упражняемся, тем сильнее и здоровее становимся. Однако, избыток физической активности может быть таким же разрушительным, как и ее недостаток.
Чрезмерная нагрузка может повредить мышцы, кости и связки. Занятия спортом более двух часов в день может вызвать массу проблем со здоровьем, стать причиной хронической усталости, плохого сна, головных болей, депрессии, желудочно-кишечных проблем, апатии, нарушения менструального цикла.
Ольга Устинова, Центр здоровья Омутнинской ЦРБ
- +0
- -0
Вам в помощь
Последние комментарии
Объявления сегодня
Продам,Продам комплект (4 шт) зимних шипованных авто шин HAKKAPELIITTA 9 SUV 265/60/R18. Шины использовались в двух зимних сезонах. В хорошем состоянии, без проколов и каких-либо ремонтов. Справки по тлф: 9127166007.
Другое,отдам в добрые руки собаку таксу
Сниму,Сниму квартиру с благоустройством на длительный срок. Андрей 89128266109
Куплю,Куплю холодильник б/у
Продам,Продаю в пгт Светлополянск нежилое помещение - магазин в центре поселка недорого.
Продам,Продаю в ргт Светлополянск магазин в центре поселка недорого
Продам,Продам гараж в центре города, за магазином АВТОМИР , 30м2, кирпичный, пол- бетон, крыша- плиты ж/б, кессон в рабочем состоянии, круглый год подъезд , цена 260 тыс руб , торг
Читайте также
Министр здравоохранения Кировской области Екатерина Видякина рассказала о состоянии отрасли и перспективах ее развития. Отдельное внимание было уделено доступности медицинской помощи
В Кировской области на лекарственное обеспечение отдельных категорий граждан дополнительно выделено 400 миллионов рублей.
Пройти обследования в своем населенном пункте в передвижном медицинском комплексе «Флюорография» может каждый при наличии паспорта. Результаты обследований будут направлены в медицинские учреждения. Время работы с 9:00 до 13:00.